Hieronder volgen de vragen uit de vragenlijst Gezond leven? Check 't even! voor het middelbaar onderwijs, leerjaar 4.
- Voel je je gezond?
- Hoe vaak heb je last van lichamelijke klachten bij de dingen die je wilt doen?
- Heb je vragen over je gezondheid waarover je wilt praten met ons?
- Kun je goed zien?
- Heb je na het luisteren van muziek wel eens last van je gehoor? (bijvoorbeeld een piep in je oren, een doof gevoel of minder goed kunnen horen)
- Kun je goed horen?
- Val je 's avonds binnen een uur in slaap?
- Ben je al eens ongesteld geweest?
- Als je ongesteld bent, kun je dan doen wat je anders ook doet (bijvoorbeeld sporten, naar school gaan)?
- Heb je vragen over je ongesteldheid?
- Heb je ziektes of problemen waar je last van hebt? Je kunt meerdere antwoorden geven.
- Heb je vragen over je ziektes of problemen?
- Ben je nu onder behandeling of begeleiding bij een arts, psycholoog of andere hulpverlener?
- Bij wie ben je onder behandeling? Je kunt meerdere antwoorden geven.
- Gebruik je medicijnen?
- Heb je vragen over de medicijnen die je gebruikt?
- Heb je vragen over vaccinaties (bijvoorbeeld tegen HPV, mazelen of meningokokken)?
- Hoeveel schooldagen ben je de laatste 4 weken dat er school was thuis gebleven?
- Hoe vind je het op school?
- Hoe tevreden ben je met je cijfers?
- Hoe goed kun je je concentreren op je schoolwerk?
- Hoeveel plezier heb je met andere jongeren?
- Kom jij voor jezelf op?
- Heb je genoeg zelfvertrouwen?
- Kun jij jezelf zijn op school?
- Hoe vaak ben je de afgelopen drie maanden gepest of buitengesloten (bijvoorbeeld op school, thuis of online)?
- Hoe vaak heb je de afgelopen drie maanden gepest (bijvoorbeeld op school, thuis of online)?
- Hoe vaak ben je gestrest?
Heb je vragen over stress?
Soms zitten jongeren in moeilijke situaties. Daarover gaan de volgende vragen.
- Onderstaande vragen gaan over hoe je je in de afgelopen 4 weken hebt gevoeld. Wil je bij elke vraag het antwoord geven dat het beste aansluit bij hoe je je hebt gevoeld?
- Ik word thuis geschopt, geslagen, opgesloten of op een andere manier mishandeld. Welk antwoord past het beste bij jou?
- Ik word thuis genegeerd of uitgescholden en heb daar last van. Welk antwoord past het beste bij jou?
- Heb je in de laatste 6 maanden er wel eens serieus over gedacht een eind te maken aan je leven?
- Heb je de laatste 6 maanden een poging ondernomen om een eind te maken aan je leven?
- Heb je jezelf de laatste 6 maanden wel eens expres verwond of pijn gedaan, omdat je je rot voelde (denk hierbij aan jezelf snijden of krassen)?
- Heb je vragen of zorgen over hoe je je voelt, waarover je wilt praten met ons?
De volgende vragen gaan over eten, gewicht en bewegen.
- Wat past het beste bij jou?
- Ik maak me zorgen over wat ik eet en/of drink (bijvoorbeeld te veel of juist te weinig). Welk antwoord past het beste bij jou?
- Wil je graag door ons gemeten en/of gewogen worden?
- Heb je vragen over je gewicht of voeding?
- Heb je vragen over je lengte of over hoe lang je wordt?
- Hoeveel dagen van de week beweeg je minimaal één uur (bijvoorbeeld sporten, gym of naar school en fietsen)?
- Drink je wel eens energiedrankjes, zoals Red Bull of Monster? Sportdrankjes in flesjes zoals AA-drank en Extran tellen niet mee.
- Drink je wel eens alcohol?
- Op hoeveel dagen heb je alcohol gedronken in de laatste 4 weken?
- Hoe vaak heb je de laatste 4 weken vijf of meer drankjes met alcohol gedronken bij één gelegenheid (bijvoorbeeld op een feestje of op één avond)?
- Wat past het beste bij jou?
- Rook jij? Je mag meer antwoorden geven.
- Hoe vaak rook of vape jij?
- Wat past het beste bij jou?
- Heb je ooit snus gebruikt?
- Hoe vaak heb je snus gebruikt in de laatste 4 weken?
- Heb je wel eens hasj of wiet gebruikt?
- Hoe vaak heb je hasj of wiet gebruikt in de laatste 4 weken?
- Wat past het beste bij jou?
- Heb je wel eens andere drugs gebruikt (bijvoorbeeld GHB, cocaïne, heroïne, XTC, speed (amfetamine) en/of paddo's)?
- Hoe vaak heb je de laatste 4 weken deze drugs gebruikt (zoals GHB, cocaïne, heroïne, XTC, speed (amfetamine) en/of paddo's)?
- Heb je vragen over alcohol, roken, of drugs voor ons?
- Hoeveel tijd besteed je in je vrije tijd aan social media, filmpjes en gamen?
- Houd je naast social media, filmpjes en gamen, tijd over voor andere dingen, zoals afspreken met vriend(inn)en, huiswerk, sporten, enzovoorts?
- Lukt het om op tijd met social media, filmpjes en gamen te stoppen, zodat je genoeg slaapt?
- Wat geldt voor jou?
- Heb je wel eens gegokt (bijvoorbeeld voetbaltoto, gokautomaat of krasloten)?
- Hoeveel schulden heb je (bijvoorbeeld bij vrienden, ouders, internetgames, telefoonrekening)?
- Heb je vragen over internetgebruik, social media, gamen of schulden voor ons?
- Heb je vragen over je lichaam, liefde, relaties en/of seks?
- Heb je vragen over gender?
- Heb je vragen over geslachtsziektes (soa’s), voorbehoedsmiddelen, zwangerschap of zwangerschapstest?
- Heeft iemand wel eens tegen jouw zin seksuele of naaktfoto's of filmpjes van jou verspreid (bijvoorbeeld via internet of telefoon naar anderen gestuurd)?
- Heeft iemand je wel eens tegen je wil in op een intieme manier aangeraakt of je hiertoe gedwongen (denk aan strelen, zoenen, seks)?
Geslachtsgemeenschap (seks) draait om het genieten van elkaar. Seks kan ook pijn doen en zorgen over geslachtsziekten en zwangerschap kunnen het plezier verminderen. Hierover gaan de volgende vragen.
- Heb je wel eens geslachtsgemeenschap (seks) met iemand gehad?
- Heb je pijn bij het vrijen?
- Heb je vragen over pijn bij het vrijen?
- Gebruiken jullie condooms bij de seks?
- Gebruiken jullie de pil of een ander middel dan condoom om niet zwanger te worden (zoals een spiraaltje, prikpil, enz.)?
- Ik heb wel eens seks gehad en daar geld of andere dingen voor gekregen. Welk antwoord past het beste bij jou?
- Ik heb wel eens geld of andere dingen gegeven in ruil voor seks. Welk antwoord past het beste bij jou?
- Wil je informatie waar je een gratis en anonieme test voor geslachtsziektes/soa’s kunt krijgen? (wij vertellen niets aan huisarts, verzekering, ouders en/of school)
De thuissituatie heeft invloed op de gezondheid en het welzijn van jongeren. Hierover gaan de volgende vragen.
- Op hoeveel plekken woon je? Je woont op één plek als je altijd bij allebei je ouders/verzorgers of bij één van je ouders/verzorgers in hetzelfde huis woont. Wanneer je ouders/verzorgers niet samenwonen en je soms bij je ene en soms bij je andere ouder woont, woon je op twee plekken.
- Hoe gaat het tussen jou en de mensen waarmee jij in huis woont (ouders, stiefouders, broers, zussen, stiefbroers, stiefzussen, huisgenoten etc)?
- Kun je met je ouders/verzorgers praten als je ergens mee zit?
Hebben jullie thuis voldoende geld voor eten, sporten, kleding of uitjes?
Vul deze vraag in voor één van de plekken waar je woont. Bij de volgende vraag kan je antwoord geven voor de andere plek.
- Hoe gaat het tussen jou en de mensen waarmee jij in huis woont (ouders, stiefouders, broers, zussen, stiefbroers, stiefzussen, huisgenoten etc)?
- Vul nu de vraag in voor de andere plek waar je woont. Hoe gaat het tussen jou en de mensen waarmee jij in huis woont (ouders, stiefouders, broers, zussen, stiefbroers, stiefzussen, huisgenoten etc)?
- Vul deze vraag in voor één van de plekken waar je woont. Bij de volgende vraag kan je antwoord geven voor de andere plek. Kun je met je ouders/verzorgers praten als je ergens mee zit?
- Vul nu de vraag in voor de andere plek waar je woont. Kun je met je ouders/verzorgers praten als je ergens mee zit?
- Vul deze vraag in voor één van de plekken waar je woont. Bij de volgende vraag kan je antwoord geven voor de andere plek. Hebben jullie thuis voldoende geld voor eten, sporten, kleding of uitjes?
- Vul nu de vraag in voor de andere plek waar je woont. Hebben jullie thuis voldoende geld voor eten, sporten, kleding of uitjes?
- Welke gebeurtenissen heb je meegemaakt, waar je nu nog veel over na denkt? Je kunt meerdere antwoorden geven.
- Wil je hierover praten met de jeugdverpleegkundige/jeugdarts?
- Hoe tevreden ben je met je leven?
- Hoeveel vertrouwen heb je in je toekomst?
- Heb jij andere vragen, zorgen of problemen waarvoor je uitgenodigd wilt worden door de verpleegkundige/arts? Zo’n gesprek hoeft niet alleen over jou te gaan. Je kunt ook advies vragen hoe jij het beste kan omgaan met een vriend, klasgenoot, broer of zus waar je je zorgen over maakt.
- Als je nog een opmerking of tip hebt over de film, de vragenlijst of de uitleg in de klas, dan horen wij dat graag!
Om gemakkelijk met je in contact te kunnen komen is het handig dat we je 06-nummer hebben. Zou je dit hier willen invullen?